Как правильно ухаживать за лицом после 30 или как продлить молодость

Кожа лица постоянно подвергается воздействию ветра и солнца, а возрастной фактор действует сильнее, чем все природные. В 30 лет многие женщины начинают замечать изменения, происходящие с кожей. Тогда приходит понимание, что уход за лицом после 30 лет требует больших усилий и специальных средств, а знания о том, как в домашних условиях правильно организовать возрастной уход, помогают улучшить состояние кожи и цвет лица.

Способы и средства возрастного ухода

Кроме того, что в каждом возрастном периоде есть отличия в уходе за лицом, немаловажными являются знания о типе кожи, а также о том, какая косметика вам лучше всего подходит и как весной натуральный уход оживит каждую клеточку на лице и даст почувствовать себя моложе на несколько лет.

Уход после 30 лет

В 30 лет процессы по выработке коллагена и эластина начинают замедляться, и кожа постепенно утрачивает тонус. Увлажнение кожи уже не является достаточным средством от появления морщинок. Она теперь нуждается в восстановлении и защите.

Всего 15 минут по утрам и вечерам потребуется, чтобы используя полезные способы и средства в домашних условиях, проводить ухаживающие процедуры для красоты лица, следуя простым правилам.

Основные правила ухода за лицом.

1. Чтобы избежать отёчности на лице, необходимо сократить количество жидкости, потребляемой ночью. Выпить стакан чая, сока или минеральной воды можно за 2 часа до сна, не позже.
2. Посещайте косметолога 1 р. в месяц. Профессиональный уход и советы очень важны.
3. Защитный крем — главный союзник на много лет в борьбе с морщинами. В этом креме обязательны витамины A, E, C, F. Они устранят сухость и раздражение кожи. Питательная косметика особенно нужна для сухой кожи.
4. Кремы и декоративная косметика должны содержать SPF фильтры.
5. Осенью и весной проведите курс оздоровления кожи лица сыворотками. Их активные компоненты проникают быстрее и глубже в слои эпидермиса.
6. Накладывание масок помогает в восстановлении, питании и увлажнении кожи. Их можно делать в домашних условиях 2 р. в неделю. Маски для омоложения делают не чаще 1 р. в 2 недели, чтобы не возникло привыкания. Нужно помнить, что косметика на основе натуральных компонентов обладает омолаживающими свойствами.
7. Кожа вокруг глаз слишком тонкая и ей необходим бережный, желательно, натуральный уход. В 30 лет в области глаз могут обозначиться припухлости или тёмные круги под глазами, поэтому обращайте внимание на рекомендации производителей, указанные на этикетке косметического средства и выбирайте его по своим потребностям.
8. Полезные курсы лимфодренажного массажа принимают 2 р. в год.

Пройдёт пять лет, и характер косметических процедур изменится, но порядок ухода за лицом будет соответствовать тем же 8-ми золотым правилам.

Уход за лицом после 35 лет

Уход за кожей лица после 35 лет не отличается кардинально от правил, на которые ориентируются в 30 лет. Косметологи рекомендуют для гигиенических процедур использовать кипячёную или талую воду. Хороший эффект даёт натуральный уход с использованием настоев ромашки, петрушки, шалфея и розмарина, особенно весной.

В 35 лет также актуальны этапы:

• очищение;
• тонизирование;
• увлажнение;
• питание;
• пилинг;
• посещение косметолога;
• маски.

Ещё более значимыми становятся:

• отказ от вредных привычек (курение, алкоголь);
• сбалансированное питание (фрукты, овощи, рыба, а также нужно помнить о 1,5 л воды, которые выпивают в течение дня).

Косметика, которую используют после 35 лет, должна содержать витаминный антиоксидантный комплекс. Ещё лучше, если в её состав входят натуральные компоненты. Например, зелёный чай.

Его используют по утрам для умываний и компрессов вечером, а в косметическое средство вводят, как противовоспалительный компонент.

Возрастной уход предусматривает процедуры, улучшающие обменные процессы на клеточном уровне. Для этого 1 или 2 р. в неделю делают пилинг, а также маски для питания и увлажнения. Их накладывают 2 р. в неделю, а по утрам протирают лицо кубиком льда из замороженных настоев трав.

Весной в качестве возрастной профилактики морщин используется косметика, содержащая солнцезащитные компоненты.

Уход после 50 лет

В возрасте 50 лет кожа продолжает увядать, истончаться и становится сухой. Морщины углубляются, изменяется контур лица, в области век также наблюдаются изменения. Чтобы очистить увядающую кожу применяют:

• пенки, косметическое молочко;
• отвары и настои трав.

Лицо замечательно тонизирует смесь сока алоэ и огурца (в равных пропорциях), а также мята, календула, ромашка и липа, т. е. натуральная косметика. Для скрабов выбирают только мягкие разновидности и гаммажи.

Питательный и увлажняющий кремы должны соответствовать категории 50+ и содержать:

• уход за лицом после 50 невозможен без ретинола для замедления процесса старения;
• витамины E и C, оказывающие антиоксидантное и защитное воздействие;
• гиалуроновую кислоту, предотвращающую потерю влаги.

Прекрасным омолаживающим эффектом обладает плацентарная косметика, которую применяют курсами. Улучшить контуры лица, предотвратить опускание век, сохранить упругость и форму губ помогают специальные упражнения, которые можно выполнять каждый день.

Результаты такого ухода в домашних условиях вы сможете заметить довольно быстро, отметив изменения в структуре кожи и цвета лица в лучшую сторону.

Возраст очень сказывается на внешнем виде губ, поэтому выделяют меры, помогающие сохранить их привлекательность.

Уход за губами

Красота губ — это подарок от рождения. Забота о сохранении их формы и нежности заключается в соблюдении несложных правил.

Как правильно ухаживать за губами:

• не облизывайте губы при их сухости, а воспользуйтесь увлажняющей помадой или кремом;
• избавьтесь от вредных привычек: курение, покусывание губ;
• не забывайте о лёгком массаже для них зубной щёткой с мягкой щетиной;
• весной и зимой накладывайте на губы маску с натуральным мёдом. Её наносят на 5 минут, а затем смывают;
• специальными упражнениями сохраняют форму и тонус губ.

Проблемы с кожей лица

Если кожа на лице временами покрывается красными пятнами или точками, особенно весной, это значит, что в организме обозначились болезненные изменения, и кожа стала проблемной.

Чтобы она приобрела здоровый вид, нужно попытаться устранить или минимизировать причины разлада в работе систем:

• пищеварительной;
• эндокринной;
• половой.

Ухаживают за проблемной жирной кожей тщательно, со знанием её особенностей. Для проблемной кожи очень важны процедуры, позволяющие отшелушить отжившие клетки, чтобы не было основы для воспалительных процессов от размножения бактерий.

Каждодневный уход за чувствительной кожей лица состоит из процедур:

• умывание подкислённой водой 2 р. в день, затем лицо протирают кубиком льда и вытирают мягким полотенцем;
• очищение с помощью лосьонов и тоников. В течение дня для очищения проблемной кожи используют косметические салфетки.
• в ежедневный уход за лицом входит косметика Живанши для оздоровления проблемной кожи.

Забота о чувствительной коже лица по типу сухой отличается от ухода за жирной проблемной кожей. Она направлена на устранение шелушений и раздражений с высыпаниями. Для очищения сухой проблемной кожи нельзя использовать мыло.

Необходимыми средствами ухода являются:

• гели, ухаживающие за проблемной кожей;
• солнцезащитные средства и лёгкие кремы Живанши по уходу за сухой проблемной кожей, особенно весной;
• косметика не должна препятствовать дыханию проблемной кожи, поэтому исключают использование основы под макияж и компактную пудру.

Уход за чувствительной кожей лица невозможен:

• без рационального питания;
• активного образа жизни (влияние стрессов нужно ограничить).

Основной уход лица при себорейном дерматите

При себорейном дерматите на лице появляются покраснения или шелушения (очень часто — это жирные жёлтые, с размером более 2 мм, чешуи или белые хлопья — перхоть). Больной при себорейном дерматите испытывает сильный психологический дискомфорт и страдает от зуда.

При незапущенном себорейном дерматите правильное медикаментозное лечение и систематический уход помогут продлить стадию ремиссии.

При себорейном дерматите уход за лицом должен быть ежедневным и проводиться с использованием специальных аптечных средств, а ещё нужно помнить, что к лицу нельзя прикасаться грязными руками.

К ежедневным процедурам относят:

• очищение. Нельзя для этих целей пользоваться мылом, даже детским;
• для протирания лица можно готовить отвары ромашки, зверобоя, календулы, череды, шалфея. Ими протирают лицо как тоником, умываются и делают компрессы;
• лимонным соком, разведённым тёплой водой 1:1 смачивают лицо для уменьшения зуда. Такой раствор хорош для предупреждения дерматита;
• мужчинам при себорейном дерматите лучше отказаться от бороды и усов;
• использование косметики сводится к минимуму (возможно, в периоды ремиссии весной и летом, осенью обычно наблюдается обострение болезни).

При себорейном дерматите больному необходимо правильно питаться, отказаться от вредных привычек.