Детская и подростковая гигиена

Детский и подростковый организм имеет свои особенности. Гигиена детей и подростков — это незавершенность развития, подверженность всевозможных факторов и их воздействие. Здоровье человека начинает формироваться с детских лет. Будет ли подросток здоровым или нездоровым, зависит насколько он укрепит свой организм и сохранит его за годы, находясь в образованных коллективах.

Основываясь на тезисы и практичные уроки доктора Комаровсого, где очень подробно описывается гигиена детей и подростков, можно очень много узнать информации, про правила личной гигиены для детей, которые с успехом может применять мама девочки или мальчика. Гигиена детей — это их здоровое будущее.

Гигиена девочек

Вы стали счастливыми родителями принцессы, которая в будущем станет вашей помощницей и которую нужно воспитать, привить правила гигиены и приучить к здоровому питанию, ведь она также захочет стать мамой и здесь очень важный момент — это интимная гигиена вашей леди.

С самого рождения слизистая оболочка влагалища вашей девочки имеет выделения, которые скапливаются и имеют консистенцию белого маслянистого цвета. Этот секрет удаляется не очень легко. Кожный покров маленьких девочек наружных половых органов очень раним, так как состоит из меньшего числа клеток. Если выделения вовремя не удалять они могут спровоцировать с помощью бактерий, которые накапливаются, воспалительный процесс.

Развитие дерматитов, опрелостей может спровоцировать у слабого пола попадание кала и мочи на нежную кожу промежности и половых органов. Чтобы избежать этой беды, нужно обязательно придерживаться правил гигиены для девочек.

1. С полутора лет свою принцессу можно потихоньку учить подмываться самой, но только нельзя сажать ее в таз или ванну. Подмываться нужно под струей воды, которую направляют спереди назад. Таким маленьким девочкам процедуру проводить рекомендуется не меньше 3 раз в день при температуре воды 37-38 градусов. Подмывать нужно без мыла, кроме одного раза в неделю при купании, где моющие средства необходимы. Область заднего прохода после каждого акта дефекации обязательно должна промываться именно мылом.
2. Начиная с пяти лет девочка сама в состоянии ухаживать за своими половыми органами, но только под контролем бабушек или мам.
3. Покупать нижнее белье нужно только хлопчатобумажное и никакой синтетики. Размер должен соответствовать ребенку, чтоб было удобно, с минимальным количеством швов. Рекомендуется носить трусики в виде шортиков максимально закрытых. Стирать белье обязательно отдельно от взрослых вещей с порошком, предназначенным для детской стирки. Несколько раз нужно использовать ополаскивание, чтоб смыть остатки порошка и отбеливателя. Но это не значит, что фанатично нужно стирать вещи, лучше меньше мыла. Перед тем как одеть трусики их нужно прогладить горячим утюгом.
4. Сидеть девочке без трусиков на полу, диване или других поверхностях запрещено из-за сомнительной чистоты на них.
5. Наступило время детского сада. Маме обязательно нужно научить и объяснить своей принцессе, что никто не имеет права прикасаться к ее половым органам, только маме или врачу в мамином присутствии. В кармашке или шкафчике у дитя должны быть положены вами влажные салфетки, которыми в течение дня она будет пользоваться. Запасные трусики в достаточном количестве также должны находиться в ее шкафчике детского заведения.
6. Девочка ближе к 6 годам должна знать, что нужно аккуратно промакивать половые органы туалетной бумагой, после каждого мочеиспускания. Сейчас очень часто можно увидеть маленьких модниц в стрингах, которые им носить противопоказано. Из-за них нарушается кровообращение, попадают из заднего прохода бактерии, травмируется кожа вокруг гениталий, может появится молочница.
7. Начинается самый сложный период в вашей жизни и жизни дочери, он является переломным, так как происходит созревание организма, изменение гормонального фона. Насколько девочка правильно развивается и как умеет за собой ухаживать зависит от навыков, привитых мамой. Начинается где-то с 11-14 лет подростковое созревание. Маме в этот период нужно быть самой лучшей подругой, которая в нужный момент сможет объяснить интересующие вопросы в области гигиены.

В 9 лет потихоньку и с мягкой настойчивостью объясняйте девочке, что такое менструация, какие выделения бывают, чем можно и необходимо пользоваться. Переспросите свою барышню, все ли ей понятно и правильно ли она поняла, ваши поучения. Мамины средства гигиены могут не подойти дочери, выбирать их нужно с учетом ее индивидуальности. Дома должны быть запасные прокладки.

Интересуйтесь всегда выделениями, менструальными и межменструальными, их характером. Объясните, что теперь она сможет стать мамой.

Гигиена мальчиков

Уход за мальчиками требует не меньше внимания.

Кажется, что за гигиеной сынишки ухаживать просто и это не требуется много сил из-за половых органов, в которые сложнее занести инфекцию, но это всего лишь заблуждение.

Урологи считают и рекомендуют первые пять лет тщательно следить за гигиеной мальчиков.

Они рождаются с целиком покрывающей головку полового члена кожной складкой. Исчезает на 3-6 год. Внутри плоти малыша расположены сальные железы, которые отвечают за вырабатотку смазку. Подмывая своего малыша, нужно мягкими движениями, без усилий, обнажать и промывать головку, яички и заднее отверстие. Делать это нужно обязательно один раз в день под проточной водой, температура которой — 36-38 градусов. Это в будущем, при правильном уходе, избавит от риска мужских воспалительных заболеваний. Нередко халатность матери к гигиене мальчика приводит к бесплодию. Приучить мальчика к ежедневным процедурам нужно обязательно, чтоб эти навыки и привычка остались на всю жизнь.

Трусики должны быть хлопчатобумажными, свободными не давить и не передавливать яички. Одевать верхнюю одежду мальчику нужно так, чтоб не перегревать низ. Очень часто, под словом гигиена, мы понимаем, что это чистота. Но, существует много других факторов для мальчика, без которых правильная гигиена невозможна. Это:

• режим дня;
• чередование труда и отдыха;
• правильное питание;
• закаливание организма;
• физические нагрузки.

Гигиена детей и подростков рекомендует придерживаться правилам перечисленным выше. Поэтому можно сделать вывод, что уход за маленьким мужчиной не так уж сложен и в основном зависит от привитых навыков матери.

Приблизительно в 11-12 лет у мальчиков происходит половое созревание, когда начинают увеличиваться половые органы, голос приобретает совсем другую тональность, появляются вторичные половые признаки.

Мальчику подростку необходимо рассказать об особенностях этих изменений, деятельности различных органов в период возмужания и возрастной гигиене мальчика. Чаще всего родители пытаются избежать разговора на эту тему с подростком, но есть много источников информации, таких как книги, интернет. Они помогут выйти с этой сложной ситуации. Папам в первую очередь без всяких стеснений, с помощью научных материалов (картинки), нужно правильно донести информацию будущему мужчине про последствия и болезни полового созревания, но ни в коем случае не запугивая его, как их избежать.

Чтобы ваш подросток рос здоровым, без каких-либо патологий, нужно придерживаться всех правил гигиены и показываться регулярно хирургу или урологу.

Свыше сказанного про подростковый период можно дополнить что:

подростковый период у девочек 12-15 лет, у мальчиков 13-16 лет. Длится всего 3 года. В этот период нужно очень внимательно и тщательно относится к гигиене, так как это очень важный аспект в формировании чистоты. Следить нужно не только за телом, а и за волосами, одеждой и чистотой в своей комнате.

Рекомендации

1. Душ принимать два раза в день. Происходит увеличение секреции сальных желез, начинают проявляться гнойники и угревая сыпь. Спасением будет содержание кожи в чистоте. Мама должна покупать специальные средства для умывания с содержанием цинка, который будет очищать поры лица.
2. Перхоть тоже одна из проблем переходного периода. Справится с ней сможет специально подобранная шампунь и консультация дерматолога.
3. Появление волос на лице и теле начинается именно с этого периода. Решением будет бритье, где папа и мама как мальчикам, так и девочкам должны объяснять, как правильно их нужно сбривать, какими средствами лучше всего пользоваться.

Неправильная гигиена детей и подростков может привести к серьезным нарушениям в будущем.

Гигиена детей и подростков очень важна и актуальна в наше время, так как негативных факторов воздействия нарушения очень много. Школа также помогает и обучает с помощью учебника «Основы здоровья», где по пунктам указана гигиена детей и подростков, как правильно ее придерживаться и быть чистоплотным.